つじ指圧治療室の年末年始の営業
2021/12/12
江戸川区にあるつじ指圧治療室です2021〜2022年年末年始の営業のお知らせ年末は１２月３１日まで営業木曜日は定休日ですが１２月３０日の木曜日は、営業致します年始は、１月４日より営業２０２２年１...
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仕事や家事の最中に辛くなった際に気軽にセルフケア
不調をご自身で軽減し仕事のパフォーマンスを向上できるよう
こりや痛みを治療院に通院して軽減した直後であればともかく、それから数日経過してしばらくするとまたこりや痛みが多少戻ってきてしまうこともあるでしょう。その不調で仕事の生産性が大きく低下して、残業が増えてしまうのは、皆様にとっても望ましいことではないため、あん摩マッサージ指圧師である院長が、江戸川区で指圧を実施する傍らで、コラム記事を随時更新いたします。具体的には仕事中や家事中の合間に、気軽に不調を軽減できるようなセルフケア法や、見直す必要のある生活習慣などについて、コラムで解説いたします。
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江戸川区×PayPay 30%還元最大3,000円/日、10,0...
2021/12/03こんにちは😃江戸川区にあるつじ指圧治療室です。今回は、なんと江戸川区とPayPayのコラボで、PayPay残高による支払いの場合に、支払いの 30%が戻ってくるというとてもお得なお知らせです。 30%はいっ...
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もしこりや痛みがデスクワークの最中に辛く感じてしまったとき、まるで偏頭痛の頓服薬のような形でセルフケアで軽減することで、仕事のパフォーマンスが向上することが見込まれます。そして頓服薬と異なるのは、セルフケアは依存性もお身体への毒性もないため、やればやるだけ不調が軽減または予防できるといった点です。しかしながら、強くもみ過ぎてもみ返しが起こってしまう等、やり方を間違えてしまうと逆効果になることもあるためご注意ください。
そのようなセルフケアの注意点も含めて、あん摩マッサージ指圧師であるこりや痛みのプロフェッショナルが、具体的なセルフケア方法についてコラム記事を通して解説いたします。そして不適切ながら無自覚で行ってしまうような姿勢習慣･食習慣･運動習慣などを、どのように見直していくと不調の予防に繋がるのか、このようなこともコラム記事を通してご紹介していきます。
